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这个三伏天教你如何养生

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发表于 2017-7-15 11:25:14 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
“三伏天潮热,人们喜冷饮,喝水多,导致湿气侵入人体,而外湿入内,易发生中暑、腹泻、心脑血管疾病、皮肤病、热伤风、面神经炎(面瘫)、肾结石等疾病。在这期间可用芦根百合冰糖等煮水饮用。
芦根可清热,生津,除烦,治热病烦渴,胃热呕吐,噎膈,反胃,肺痿,并解河豚鱼毒。
百合能养阴润肺,清心安神。主要用于阴虚久咳,痰中带血,虚烦惊悸,失眠多梦。



莲子芦根百合饮
莲子30克,芦根30克,百合45克,冰糖30克。芦根加水500毫升,煮20分钟,弃去芦根。加入百合、带心莲子、冰糖炖烂即可
来自: 微社区

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发表于 2017-7-15 12:06:24 | 显示全部楼层
三伏天,只想呆在冰箱里,那也不想动
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发表于 2017-7-15 14:38:18 | 显示全部楼层
身体是自己的,金钱是别人的。看着办!
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发表于 2017-7-17 07:34:36 | 显示全部楼层
身体是革命本钱的保证。
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